눈 충혈의 원인 다래끼 빨리 낫는 법 실핏줄 터졌을 때 눈 영양제 말고 이거 드세요

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눈 충혈의 원인

눈이 충혈되는 원인은 혈관 확장, 염증, 외부 자극 등 다양합니다. 가장 흔한 원인은 눈의 피로와 건조함으로, 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하면 눈물이 부족해지고 혈관이 확장되어 충혈됩니다. 알레르기, 결막염, 감염도 주요 원인 중 하나로, 가려움이나 분비물이 동반될 수 있습니다.

 

또한, 콘택트렌즈 착용, 먼지, 연기, 화학 물질 등이 눈을 자극해 충혈을 유발하기도 합니다. 드물지만, 고혈압, 당뇨병, 녹내장과 같은 질환이 원인이 될 수도 있습니다. 눈 충혈이 오래 지속되거나 통증, 시력 저하가 동반되면 즉시 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

 

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다래끼 빨리 낫는 법

다래끼는 눈꺼풀의 피지선이 막히거나 세균 감염으로 발생하는 염증입니다. 빨리 낫기 위해서는 따뜻한 찜질이 효과적입니다. 하루 3~4회, 한 번에 10~15분 정도 따뜻한 수건을 눈 위에 올려주면 피지 배출이 원활해지고 염증 완화에 도움이 됩니다.

 

손으로 짜거나 만지는 것은 감염을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 항생제 안약이나 연고를 사용하면 회복이 빨라질 수 있으며, 심한 경우 병원에서 소염제 처방 또는 배농 치료를 받을 수 있습니다. 예방을 위해서는 손을 자주 씻고, 화장품이나 콘택트렌즈를 청결히 관리하는 것이 중요합니다.

 

 

눈 실핏줄 터졌을 때

눈의 실핏줄이 터지는 것은 결막하 출혈로, 혈관이 약해진 상태에서 기침, 재채기, 과도한 힘주기, 눈 비비기 등의 압력으로 발생할 수 있습니다. 보통은 1~2주 내에 자연적으로 회복되며, 특별한 치료가 필요하지 않습니다.

 

하지만 자주 반복되거나, 통증·시력 저하가 동반될 경우 혈압 문제나 혈액순환 장애가 원인일 수 있어 검진을 받아야 합니다. 회복을 돕기 위해 충분한 휴식과 수분 섭취가 필요하며, 눈을 자극하는 콘택트렌즈 착용, 눈 비비기, 장시간 화면 응시는 피하는 것이 좋습니다. 비타민C와 루테인이 풍부한 음식을 섭취하면 혈관을 강화하고 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

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