손발이 붓는 이유, 차가운 이유, 저리는 이유
손발이 붓는 이유, 차가운 이유, 저리는 이유 1. 손발이 붓는 이유: 순환 이상과 수분 정체손이나 발이 붓는 것은 대개 혈액과 림프액 순환이 원활하지 않거나, 체내 수분이 정체되기 때문입니다. 오래 서 있거나 앉아 있을 때 자주 나타나는 증상입니다. 나트륨 섭취 과다, 운동 부족, 심장·신장 기능 저하 등도 원인이 될 수 있습니다. 특히 고혈압약이나 호르몬 변화도 영향을 줍니다. 가벼운 부종은 다리 올려주기, 수분 섭취 증가, 가벼운 운동으로 개선이 가능하지만, 자주 반복되면 진료가 필요합니다. 건강 문제로 발전할 경우 병원비, 약값 등 생활비 지출이 늘 수 있으므로, 평소 생활 습관을 관리하는 것이 경제적 부담을 줄이는 핵심입니다. [[클릭] > 저림 증상이 있다면, 꼭 보세요] 2. 손발이 차..
2025. 5. 18.
손발이 저리는 이유, 차가운 이유, 붓는 이유
손발이 저리는 이유, 차가운 이유, 붓는 이유 1. 손발이 저리는 이유: 신경 압박 또는 질환손발이 저릿저릿하다면, 신경이 압박되고 있거나, 신경 손상이 원인일 수 있습니다. 대표적인 예로는 손목터널증후군, 경추 디스크, 당뇨병성 신경병증 등이 있습니다. 특히 같은 자세로 장시간 작업하거나 수면 중 특정 자세로 혈관이나 신경이 눌리면 일시적인 저림이 발생할 수 있습니다. 하지만 이런 증상이 반복되면, 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 방치할 경우 일상 기능 저하뿐 아니라 치료비 부담도 커질 수 있습니다. 초기에는 자세 교정, 스트레칭, 무리한 손목 사용 줄이기 등으로 개선이 가능하니, 조기에 관리하는 것이 경제적으로도 유리합니다. [[클릭] > 저림 증상이 있다면, 꼭 보세요] 2. 손발이 차가운 ..
2025. 5. 18.
손발이 차가운 이유, 저리는 이유, 붓는 이유
손발이 차가운 이유, 저리는 이유, 붓는 이유 1. 손발이 차가운 이유: 혈액순환이 핵심손발이 유독 차가운 사람은 혈액순환 문제를 먼저 의심해 볼 수 있습니다. 특히 말초혈관이 수축되면 손과 발까지 혈액이 원활하게 흐르지 못해 체온 유지가 어렵습니다. 이런 증상은 빈혈, 저혈압, 또는 갑상선 기능 저하증 같은 질환과 관련될 수 있습니다. 특히 여성은 호르몬 변화로 이런 증상이 자주 나타납니다. 장기간 방치하면 집중력 저하, 피로감이 증가해 일상생활에 불편을 주며, 심하면 의료비 지출로 이어질 수 있습니다. 예방을 위해 꾸준한 운동, 충분한 수분 섭취, 따뜻한 음식 섭취 등을 실천하고 필요시 정기 건강검진을 받는 것이 중요합니다. [[클릭] > 저림 증상이 있다면, 꼭 보세요] 2. 손발이 저리는 ..
2025. 5. 18.
