비염 치료방법 증상 콧물 멈추는 법

비염 치료방법 증상 콧물 멈추는 법

 

 

1.  비염 치료 방법

비염은 알레르기성, 만성, 급성 등 다양한 유형이 있으며, 치료는 원인에 따라 달라집니다. 약물 치료로는 항히스타민제, 스테로이드 분무제 등이 있으며, 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 생활 습관 개선도 중요한데, 실내 습도를 50~60% 유지하고, 미세먼지·집먼지진드기를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 코 세척은 비염 완화에 효과적이며, 식염수나 생리식염수로 하루 1~2회 세척하면 콧속을 깨끗하게 유지할 수 있습니다. 심한 경우 면역 치료나 **수술(비중격 교정술, 하비갑개 절제술)**을 고려할 수 있습니다.

 

 

2. 비염 증상

비염의 대표적인 증상은 재채기, 콧물, 코막힘입니다. 특히 알레르기성 비염은 아침에 심한 재채기와 맑은 콧물이 특징이며, 눈 가려움이나 두통을 동반하기도 합니다. 만성 비염은 코막힘, 후비루(목 뒤로 넘어가는 콧물), 후각 저하가 지속적으로 나타납니다. 급성 비염은 감기와 비슷하게 발열과 코막힘이 심할 수 있습니다. 비염이 지속되면 집중력 저하, 수면 장애로 이어질 수 있어 조기 관리가 중요합니다.

 

 

3. 콧물 멈추는 법

콧물을 멈추려면 따뜻한 수건을 코에 올려 혈액순환을 돕거나, 식염수로 코 세척을 하는 것이 효과적입니다. 생강차, 따뜻한 물을 마시면 점막을 진정시키고 콧물을 줄이는 데 도움 됩니다. **코 마사지(콧등과 콧방울 주변 지압)**도 증상 완화에 유용합니다. 카페인과 찬 음식은 콧물 분비를 촉진할 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 약물로는 항히스타민제가 콧물 억제에 효과적이며, 단기적으로 비충혈 완화 스프레이를 사용할 수도 있지만, 장기 사용은 피해야 합니다.