설사 멈추는 법 설사 원인 설사할 때 굶기? 먹기?
설사 멈추는 법 설사 원인 설사할 때 굶기? 먹기?설사 멈추는 법설사를 멈추는 법으로는 수분 보충, 음식 조절, 지사제 사용, 그리고 충분한 휴식이 있습니다. 설사로 인해 체내 수분과 전해질이 손실되기 때문에 물, 이온 음료, 또는 전해질 보충 음료를 섭취하는 것이 중요합니다. 바나나, 쌀, 사과 소스, 토스트 등 소화가 잘되는 음식을 섭취하는 것이 설사 완화에 도움이 됩니다. 카페인, 알코올, 유제품, 그리고 지방이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다. 지사제는 단기적으로 설사를 멈추는 데 도움이 되지만, 감염성 설사의 경우 병원균 배출을 막을 수 있으므로 사용에 주의가 필요합니다. 프로바이오틱스는 장내 유익균을 보충하여 장 건강을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 만약 설사가 48시간 이상 지속되..
2024. 8. 18.
